Το Keto-Drink έχει εμπλουτιστεί έτσι ώστε να περιέχει διακριτική γεύση μπανάνας. Τα θρεπτικά συστατικά της οποιας είναι τα πιο ενδεδειγμένα, ώστε να διευκολύνουν τον χρήστη στην διαδικασία μεταστροφής προς μια κετογενή ή χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή
Υπογλυκαιμία
Με τον όρο Υπογλυκαιμία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας μειώνονται κάτω του φυσιολογικού: 70 mg/dL.
Οι κυρίοτερες αιτίες που την προκαλούν:
Υψηλή δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων
Καθυστερημένη πρόσληψη των γευμάτων ή παράλειψή τους
Πρόσληψη ανεπαρκούς ποσότητας υδατανθράκων στα κύρια ή ενδιάμεσα γεύματα
Έντονη άσκηση χωρίς την απαραίτητη λήψη υδατανθράκων
Κατανάλωση αλκοόλ
Τα κύρια συμπτώματα της υπογλυκαιμίας είναι:
Τρέμουλο
Ταχυπαλμία
Ζαλάδα
Εφίδρωση
Αδυναμία συγκέντρωσης
Έντονο αίσθημα πείνας
Θολή όραση
Επιθετικότητα
Υπνηλία
Σύγχυση
Αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας:
Εάν πραγματοποιήσουμε μέτρηση σακχάρου και τα επίπεδα γλυκόζης είναι κάτω από 70 mg/dL, εφαρμόζουμε τον παρακάτω κανόνα των 15:
Λαμβάνουμε από το στόμα άμεσα 15γρ. γρήγορων υδατανθράκων.
Οι επαγγελματίες υγείας για την αντιμετώπιση των υπογλυκαιμικών επεισοδίων συνιστούν τη λήψη δεξτρόζης.
Η δεξτρόζη (D-γλυκόζη) είναι η γλυκόζη που χρησιμοποιείται από τα κύτταρα για τροφή και έχει τον υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη. Έχει αποδειχθεί ότι τα προϊόντα με «καθαρή D-Γλυκόζη» ενεργούν πιο γρήγορα από άλλους υδατάνθρακες.
Αφού λάβουμε τα 15γρ δεξτρόζης, περιμένουμε 15 λεπτά & επαναλαμβάνουμε τη μέτρηση σακχάρου. Εάν η τιμή του σακχάρου μας εξακολουθεί να είναι κάτω του 70 mg/dL επαναλαμβάνουμε τον κανόνα.
Υπογλυκαιμία
Με τον όρο Υπογλυκαιμία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας μειώνονται κάτω του φυσιολογικού: 70 mg/dL.
Οι κυρίοτερες αιτίες που την προκαλούν:
Υψηλή δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων
Καθυστερημένη πρόσληψη των γευμάτων ή παράλειψή τους
Πρόσληψη ανεπαρκούς ποσότητας υδατανθράκων στα κύρια ή ενδιάμεσα γεύματα
Έντονη άσκηση χωρίς την απαραίτητη λήψη υδατανθράκων
Κατανάλωση αλκοόλ
Τα κύρια συμπτώματα της υπογλυκαιμίας είναι:
Τρέμουλο
Ταχυπαλμία
Ζαλάδα
Εφίδρωση
Αδυναμία συγκέντρωσης
Έντονο αίσθημα πείνας
Θολή όραση
Επιθετικότητα
Υπνηλία
Σύγχυση
Αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας:
Εάν πραγματοποιήσουμε μέτρηση σακχάρου και τα επίπεδα γλυκόζης είναι κάτω από 70 mg/dL, εφαρμόζουμε τον παρακάτω κανόνα των 15:
Λαμβάνουμε από το στόμα άμεσα 15γρ. γρήγορων υδατανθράκων.
Οι επαγγελματίες υγείας για την αντιμετώπιση των υπογλυκαιμικών επεισοδίων συνιστούν τη λήψη δεξτρόζης.
Η δεξτρόζη (D-γλυκόζη) είναι η γλυκόζη που χρησιμοποιείται από τα κύτταρα για τροφή και έχει τον υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη. Έχει αποδειχθεί ότι τα προϊόντα με «καθαρή D-Γλυκόζη» ενεργούν πιο γρήγορα από άλλους υδατάνθρακες.
Αφού λάβουμε τα 15γρ δεξτρόζης, περιμένουμε 15 λεπτά & επαναλαμβάνουμε τη μέτρηση σακχάρου. Εάν η τιμή του σακχάρου μας εξακολουθεί να είναι κάτω του 70 mg/dL επαναλαμβάνουμε τον κανόνα.
Το τσάι Matcha ή αλλιώς η μαγεία της Ιαπωνίας αποτελεί το πιο δημοφιλές πράσινο τσάι στον κόσμο. Περιέχει 135 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα απλό πράσινο τσάι και αυτό συμβαίνει επειδή καταναλώνουμε όλο το φύλλο του τσαγιού και όχι μόνο το αφέψημα.