Αυτή η χηλική μορφή είναι η πλέον "έξυπνη" επιλογή για τον οργανισμό, καθώς το μαγνήσιο περνά ανέπαφο από το στομάχι και απορροφάται απευθείας από το έντερο.
Είναι η ιδανική λύση για άτομα που παρουσιάζουν ευαισθησία στο στομάχι με άλλες μορφές μαγνησίου (όπως το οξείδιο), προσφέροντας όλα τα οφέλη του μετάλλου χωρίς καμία υπακτική δράση.